Hvordan kan en massage hjælpe mig?

Hvis du er øm og spændt i kroppen til hverdag – enten på grund af fysiske overbelastning, eller som en følgevirkning af længere tids stress – kan en god massage hjælpe dig med at finde din fysiske balance på ny. Faktisk er der også god evidens for, at massage kan øge dit mentale velvære. Når en massør stryger ellertrykker direkte på din bare hud, udløses glædeshormoner så som dopamin, endorfin og oxytocin, som løfter humøret og gør modtageren glad og afslappet. Måske har du i anledning af en ferie til sydlige himmelstrøg prøvet en lokal massage med velduftende olier, som efterlod dig afstresset og letRead More →